Pourquoi choisir le bio ?

Othmane Lahlou

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Parmi les solutions qui existent pour s’assurer une santé et un bien-être, l’alimentation bio, fait partie intégrante des conseils donnés par les médecins. En effet, le terme bio est à la mode dans notre alimentation de tous les jours. La raison en est que les intoxications et plusieurs autres scandales alimentaires ont amené les gens à se retourner vers une nutrition saine. Ce revirement de situation vers une alimentation bio, semble avoir une pluralité de raisons. Il en est ainsi parce que manger bio procure de nombreux avantages pour le consommateur.

Les différentes raisons d’une consommation d’aliments biologiques

 

Plusieurs raisons sont à la base de ce changement. Les aliments biologiques sont respectueux de la santé humaine, protectrice de la planète et de l’environnement et des animaux. La consommation d’aliments biologiques est une consommation saine, avec plus de minéraux et de vitamines et moins de pesticides.

Les aliments bio ont plus de goûts et protègent l’environnement parce que l’usage des engrais chimiques dans l’agriculture détruit la qualité du sol et autres biodiversités. Ils sont certes coûteux comparés aux aliments issus de l’agriculture traditionnelle, les prix sont accessibles à tous et tout le monde sans exception peut manger bio. Les aliments bios ont plus de vitamines, d’eau, plus de nutriments et de goût, plus de minéraux et d’antioxydants.

Les différents types d’aliments biologiques consommables

 

Les aliments biologiques sont tous les produits issus d’une agriculture biologique. Nous avons donc ici les produits comme les poivrons bios qui possèdent des antioxydants. Nous avons aussi les aliments comme le miel ; les œufs, le blé, les lentilles, les tomates, les carottes, etc. qui apportent à l’organisme plus de fer.

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De plus, la viande d’agneau bio est bonne pour la santé car elle offre beaucoup d’oméga 3. On peut également trouver dans un supermarché des fruits et des légumes issus d’une agriculture biologique et bonne pour notre santé. Ceux-ci ont un goût accentué et leur arôme plus concentré.

Quels sont les avantages d’une alimentation biologique ?

 

Lorsqu’on consomme les aliments biologiques, l’on peut s’attendre à différents types d’avantages. Au nombre de ces bienfaits, nous avons la protection de la santé humaine. Ils sont sans danger pour le corps humain et permettent de s’assurer un mieux-être.  Consommer bio est également bénéfique parce que cela permet d’avoir une meilleure alimentation.

Par ailleurs, il ne s’agit pas seulement d’un régime alimentaire. La consommation bio est aussi un style ou un mode de vie. Cela permet également de vivre de façon bio. Cela vous permet de s’attacher à la protection de l’environnement, s’engager pour la nature, lutter contre la pollution.